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保证修学是改变的基础

文/观童

过去,我总觉得这个时代需要学习的东西太多,时间完全不够用,仿佛不休息都忙不过来。也因此有着深深的焦虑的感,几乎把所有的时间都用在了工作技能的积累上,但还觉得不够。对此,结合最近的修学,我进行了一些观察调整,在此特分享几点感受。

一、我为什么总感觉那么忙

结合自己,我分析出几点原因:

1。时代发展很快:知识更新换代快,需要不断学习,所以需要花更多的时间,这是共业系统,是大家都要面对的。

2。想要的多:社会诱惑很多,我想要的更多,所以需要付出更多的辛苦和努力。

3。急功近利,不能踏实积累:老是想得到结果,因上没有切实努力,不能深入。基础没有打牢,也导致自己在做低效率的表面努力。

4。焦虑:急功近利的心态导致自己焦虑,情绪极大地影响了做事的效率。

5。错误幸福观念:我在追求幸福,而我认为只有满足很多条件,特别是物质条件才能幸福。

6。习惯向外追寻对比:总是习惯与最好的人对比,不能接纳差别,接纳必要的过程,着急。把自己的成长建立在和周围人的对比上,而外部因素是多变的,要求一直在变高,没有终点,所以幸福成本很高,导致自己很忙,压力很大。

7。自己的内心不够强大:没有独立、正确的价值观和人生观,容易被外界影响。

总结下来就是:不知道自己内心要什么,所以向外追寻,把外在的满足作为幸福的标准。而外界的诱惑很多,建立在外在对比基础上的幸福成本太高,自己又不能把控,为此要付出巨大的努力去争取这份摇摆的幸福感。

在这样的时代,诱惑和选择制造的困难会越来越严重,我们幸福的成本也会变得越来越高。建立在这种外在标准上的幸福感是不稳定的,会导致我很辛苦,很忙很焦虑。

二、如何让自己不必那么辛苦、那么忙

那么,分析了原因后,如何让自己不必那么辛苦呢?

1。。先搞清楚自己想要什么,需要什么:原来,我平常不是活在现实中,而是活在自己的情绪和欲望中。我以为自己需要的很多,但真正需要的却很少。所以,面对外界无尽的诱惑,我应该先搞清楚自己真正需要什么。

当我真的知道自己需要什么,才会知道不需要什么。当我真的知道自己只需要简朴的穿着,就不会再被外在五颜六色的衣服所吸引;当我真的知道我只需要必要的财富,就不会被外在的中产或富豪的标准所干扰。所以我要想办法树立和强化自己独立正确的价值标准,而这需要我在修学中不断努力。

2。更智慧地因上努力、果上随缘:原来,自己所谓的努力很多时候都是果上的纠结而已,并不是踏实地在因上努力,是在表面打转,而真正的突破是要有长时间的切实积累的。

虽然说现在竞争很激烈,但实际上每个行业真正踏实下来、在做深度积累的人并不多。所以我只需要让自己的心稳下来,踏实地在因上努力,保持一个比较好的生活水平难度应该是不大的。

另外,在结果上也应该以随缘的心态去面对。一切都是因缘和合的,我当下的努力只是其中的一个因素,甚至不是主导因素。对结果,应该多一分淡定、随和的心态,不必起太大的情绪——其实这样效率更高,因为我大部分时间都是被妄想和情绪占据的。这一点,要转化为自己的主要观念才可以。

3。。慢一点比快一点更重要:原来总是习惯于更高更快更强,总想快一点更快一点,但错误的快只会让自己偏得更远。没有智慧的努力就像驴子拉磨一样,虽然很辛苦,但因为没有看清楚方向,结果只是原地踏步的辛苦,并没有出头之日。

所以,在大家都追求快、都很焦虑的时候,我更应该学习让自己慢下来的能力。首先心态慢下来,不要那么着急,回到内心去观照,先安定自己的心;其次让自己的步伐稳下来,不要那么慌乱,再忙也不能忘记思考,慢慢做来快快到。

4。向外追逐,不如回到自己的内心:把自己的幸福感建立在外在千变万化的基础上是非常辛苦、非常危险的。知足最富足。

我是追求幸福,而不是为了追求财富。财富只是幸福的一个条件而已,我不能为了追求财富而追求财富,不能让自己的幸福成本变得那么高,那么多变。只有建立在内心强大基础上的幸福才是可以把控的,才是更稳定的,所以我要从过去所有的时间都用来追逐外在的状态中出离出来,至少拿出一半以上的时间用于修习智慧和力量,这才是更为智慧的选择。

我的工作生活也应该兼顾到这一点,不能为了暂时的高薪资而放弃自己的修学,应该至少满足修学的基本条件,这是幸福稳定发展的最最重要的基础。当内心的后台失火,外在的自己很快也会被烧掉,而且很可能是同时着火的状态。

5。念死无常、三恶道苦:很多时候,感觉累是因为还没有从对现实的粘著中走出来,没有从凡夫心中走出来。这种粘著的力量是非常强大的,会绑着自己向前狂奔,不由自主。而念死无常、念三恶道苦可以从根本上动摇这种“现实的常”,像利剑一样劈开这份粘著。所以,要经常忆念思维,让自己不断地出离。最近在学习的过程中,对这一点也有着比较深刻的感受。

三、总结感想

之所以感觉那么忙,归根结底还是自己的内心不够有力量,没有清晰强大的内在智慧为判断标准。那么,就只能随着凡夫心的标准,随着外在标准飘零,感觉什么都需要,什么都需要努力去争取,结果让自己很累很辛苦。

看着现在的自己,如果随着这个状态向前发展,想要幸福基本上是没有希望的。因为想要的肯定会越来越多,这是没有终点的,而且特别不稳定。

如果我想从这种忙碌、焦虑的状态中走出来,就需要尝试停下来,慢下来。结合修学进行思考:我到底真正需要什么?我应该如何更好地生活?

只有自己内在的标准足够强大,才不会被外在左右。而这需要通过修学不断地培养和加强。

所以一定要保证修学,这是一切改变的基础。修学并不会影响工作和生活,而是帮我更好地工作和生活,帮我看准方向!

这个时代已经不缺乏努力拼搏的人,到处都是这样的人;缺乏的是智慧努力,是知道自己在哪些地方不必那么努力的人!

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