素食养生：雪菜山药

梅雨季节湿气重，加上天气炎热，很多人会脾胃不调。今天这一味食材，能补脾肺之气，又能补肺肾之阴，不寒不燥，还能提高免疫力，那就是山药啦！今日推荐：雪菜山药！