素食养生:菌香杂粮粥
![](http://n.sinaimg.cn/sinakd10202/360/w180h180/20221208/29b1-990bc4950181d622cc4bcd53795de0b2.jpg)
新浪佛学
![素食养生:菌香杂粮粥](http://k.sinaimg.cn/n/fo/transform/782/w501h281/20211214/5ff0-81df60bac3efd50ff19a106cedd91759.png/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
素食养生:菌香杂粮粥
文/@悦中意vegan
日纯素养生粥,菌香杂粮粥。
素粥也很美味!蛋白质、氨基酸、膳食纤维、微量元素都有啦,还暖胃哦。
材料:
黑虎掌菌、腐竹、花生、藜麦、小红扁豆、小米、大米、丝瓜、姜末
菌类炒过会更香,胡椒粉要多放点,吃完全身都暖暖哒。
文/@悦中意vegan
日纯素养生粥,菌香杂粮粥。
素粥也很美味!蛋白质、氨基酸、膳食纤维、微量元素都有啦,还暖胃哦。
材料:
黑虎掌菌、腐竹、花生、藜麦、小红扁豆、小米、大米、丝瓜、姜末
菌类炒过会更香,胡椒粉要多放点,吃完全身都暖暖哒。