素食养生：五宝养生茶(图)

素食养生：五宝养生茶（图）

素食养生：五宝养生茶（图）

文/慈实素食

食材：

红枣片（去核）、胖大海、金银花、枸杞、茯苓。

做法：

全部食材放入药包中，扎紧袋，我用农夫山泉矿泉水，最好用砂锅熬，大火烧开调小火慢慢煮，跟茶叶一样第一锅煮开，水倒掉，重新煮第二锅才喝。夏天煮开后倒入扎杯中，放入冰箱中冷藏就是冷饮