新浪佛学

素食养生:山药莲子莲藕汤(图)

新浪佛学

关注

确定不再关注此人吗


秋藕养人,在干燥的秋季节多吃藕可以养阴清热、润燥止渴、清心安神。

材料:

莲藕、杏鲍菇、莲子、山药

药材:党参、参须、红枣、枸杞子

调味料:盐、香菇粉、香油

做法:

  • 于电锅内锅放水,加入所有材料。

  • 外锅放约一碗水,开始炖煮,电锅跳起后加入盐、香菇粉、香油即可。

加载中...