素食养生:甜椒玉米菜饭
材料:
大米100克,五谷米100克,红甜椒丁20克,黄甜椒丁20克,甜玉米粒50克,盐少许
做法:
1、五谷米洗好,泡约40分钟;寿司米洗好,备用。
2、锅内放入五谷米、寿司米、盐和其余材料,放入电饭锅中,按下开关,烹煮至开关跳起即可。
(来源:弘化社)
材料:
大米100克,五谷米100克,红甜椒丁20克,黄甜椒丁20克,甜玉米粒50克,盐少许
做法:
1、五谷米洗好,泡约40分钟;寿司米洗好,备用。
2、锅内放入五谷米、寿司米、盐和其余材料,放入电饭锅中,按下开关,烹煮至开关跳起即可。
(来源:弘化社)