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素食养生:五香烤藕片(图)

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文/笨鸟和土豆泥

原料:

中等大小的藕:1根,调料:花椒、大料(八角)、桂皮、香叶、干辣椒(可选)、冰糖、盐、酱油 。

做法:

1、藕去皮,切成5毫米左右的厚片,和调料一起放入锅里。

2、加入清水,烧开后再煮30分钟。

3、 把煮熟的藕片捞出,码在烤盘上

4、烤箱180度提前预热好。放入烤盘,上下火180度烤25分钟。

5、烤好的藕片表面干燥微皱,口感劲道,五香味浓郁,适合外出携带。

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