传统少林功夫为什么称为禅武？
文/释德建
少林的禅武不同于社会上流传的一些示范表演和竞技比赛，也非练四肢发达、武功争斗。
“禅”即是觉悟，“武”即是通过觉悟和运用人体的经络脉象，使身体达到一种健康的极限。在平时的行、站、坐、卧过程中，我们都可以通过练武来调节自己的心性和身体。
人生在世间，有赖于生命的气机，万物都离不开气，所以禅武着重于练心、练意、练气。我们可以通过练武修行来调节人的身心，使人窍通、心静、身体舒适。心静自然得气， 气血自然畅通。练武的方式既可以是静止的、自然的，也可以是自为的演练，科学的方法能使人达到轻松自在的状态。
少林禅武医是讲求通过练武来调整人们的身体和气血，使身体的动静结合，达成一致，促进身心协调发展，让世人每天都能愉快地生活和工作。少林禅武医亦是强调通过修行去探寻大脑、内脏、经络和气血运行的规律，真正体悟自身。
