何为佛教说的食存五观

吃饭的过程也是一种修行的过程。（图片来源：南普陀寺）

吃饭时的五种观想

到过寺院斋堂的你

就能了解到

通常在其墙面上

悬挂着一副字：《食存五观》

是不是一样好奇

“食存五观”是什么意思呢？

其实

吃饭的过程也是一种修行的过程

提醒自己在吃饭的时候

做五种观想

记功多少，量彼来处

忖己德行，全缺应供

防心离过，贪等为宗

正事良药，为疗形枯

为成道业，应受此食

这五种观想是在提醒我们

吃饭时要珍惜粮食

要观己观心

不可贪吃无厌

不可挑剔食物

应当把食物当做药来看待

原来

吃饭也是门修行的学问

感恩惜福，慈悲平等

知足节俭，内观自省……

今天，你好好吃饭了吗？

（来源：南普陀寺）