上堂
【宋】兜率从悦禅师
常居物外度清时，
牛上横将竹笛吹。
一曲自幽山自绿，
此情不与白云知。
从悦禅师这首禅诗通过塑造峰顶老僧、牛背牧童、闲卧高人等意象来表达禅师对实相的体悟：山峰层峦叠嶂，雄浑苍莽，搭筑于群峰之巅的茅屋，孤高绝俗。这里人迹罕至，惟见白云缭绕，时往时来。但白云还有夜随风雨出山的忙碌匆遽，而老僧却是闲淡自适。这绝顶高僧，也是“物外度清时”的“牧童”。
牧童笛横牛背，逗弄晚风，曲意幽远，群山秀绿，闲境幽情，妙合无垠。禅师在牧牛和山居生活中，表达了道本平常、当下即是的禅悟实相：日用是道，行住坐卧一切日常生活中都可以参禅妙悟，契证至理。
许多禅诗都表达了这种“无事是贵人”的旨趣：“一是一，二是二，头上是天，脚下是地，饥即餐兮困即睡”，“自缘一榻无遮障，赢得长伸两脚眠”，“寒则围炉向暖火，困来拽被盖头眠”，“新缝纸被烘来暖，一觉安眠天五更”。
