原来我也可以轻松过年
文/觉饶
当人生进入上有老下有小的阶段后，我就没有过过轻松自在的新年。从迎新春到庆新年，再到送祝福，整个节前年后总有忙不完的事和做不完的活，每个春节下来都是身累心更累，深刻体会到人在红尘滚滚中不能自主。就算是进入三级修学的这几年，状况好像也没有改观。虽然现在认识到这是贪嗔痴的轮回，是惑业苦，但就是没有对治的办法，所以只能在共业的洪流中流转。
在丁酉年年末，我发心承担带一个新班，面对实习辅导员的角色，心中有份压力感。由于这份压力，我时时提醒自己在这个假期可以放松，但一定不能放逸，要每天坚持从定课开始，并努力保有正念。
为做到这一点，我告诉自己，这个假期一定不能和三级修学脱轨，为此，我给自己安排了假期的修学内容：定课、读诵《菩提道次第略论》原文、听《佛陀传》，学习导师的各种开示及一些书籍等。原以为这样的安排会给本来就很忙碌的春节添乱，但真的实施后，却意外发现原来我也可以轻松过年。
春节的事本来就比较多，为应对原有的事务和实现既定计划，我必须安排好时间。一定要早起，早上5：30—6：30这一个小时的时间做定课，听慈经、修习皈依及菩提心仪轨。定课后利用近一小时读《菩提道次第略论》原文第一单元，然后就看看导师相关书籍或学习导师的开示等。
我这样做后，为什么没有更忙碌的感觉呢？首先，我知道，我不是为了做定课而定课，也不是为了修学而修学，来给自己增加一点任务，多做一件事。学完《菩提道次第略论》和《百法明门论》后，我明白了其背后的修行原理和意义。
在《菩提道次第略论》中讲到：“知已，乃持止恶之戒，以遮止无益，则心安住于善所缘，自能发生定也。”用我的理解就是帮助自己找一个安心之处，让心安在一个善所缘，培养正念，带着这份正知正念去更好地为人处事。心更安了，世界也更清净了，当下体会到还没开始真正承担辅导员，就享受到了一些福利。
福利一：为了早起每天就会早睡。之前，在假期里我一直喜欢磨蹭，每天不知不觉到十一二点才能上床睡觉。现在的早睡早起不仅告别了我的拖延症，还带动家人早睡，生活更有规律，也保证了大家的身体健康。
福利二：每天做定课，念诵“健康生活五大信念”，在内心逐渐形成力量，并通过发愿来强化这一力量。我决定这个假期从“健康生活五大信念”入手，防护好自己的身语意业，决心按照“健康生活的五大信念”来改变生活习惯，建立祥和健康的生活，并发誓通过有觉照的饮食和消费为自己、为家庭、为社会保持良好的健康。
如此，不杀生的正念多了，悲心增长了，不宽恕自己杀、不随喜他人杀的观念也逐渐树立。为善巧方便地引导家人不杀生，一来主动承担操办年夜饭，二从经济实惠的角度告诉家人用冰冻海鲜代替生猛海鲜。春节期间走亲访友时，总在他人热情“推销”下不节制地吃各种食品，现在通过念诵“健康生活五大信念”，强化自己的正念，在他人热情“推销”时，“不吃有害的食品”的正念自动跳出来，自觉控制食欲，并智慧善巧地回绝。
福利三：通过修学，我认识到我所有的需求都是自己建立起来的，并非必然。所以，这个春节我学会了自觉减少无谓的需求。
每年置办年货，是我最纠结的事。在置办过程中，我有种种设定，认为年货办好待客更有面子，所以我要选时下流行、健康有益、经济实惠的，还要量力而行不能铺张浪费等等。 为达到这个标准，我常常逛了东家看西家。但今年置办年货时，我更懂得用心了，学会自觉减少那些无谓的需求。首先，我带着清净供养心去购买年货，选择一家商店后，尊重当下的因缘，在这家商店挑选自己觉得需要的年货。其次，对年货买多也不纠结了，有多余的就与身边有需要的人分享，做布施或者供养，不因心疼浪费就自己拼命吃，结果还吃坏了身体。
福利四：我学会令心安住。每年过年，为了迎新春，我搞卫生、办年货、看长辈等，总觉得有忙不完的事，应对这些事如同打战，弄得我疲惫不堪。可是这个假期，有《佛陀传》相伴，在阅读佛陀的事迹中，我慢慢体悟人生的真谛。
故事一开始“为步行而行”就触动了我，“佛陀的步行就是为享受步行而行的，他似乎不在乎是否会到达目的地，他的比丘们也是如此，没有一个人呈现些微微的紧张和不耐烦或希望尽快到达目的地，每个人的步伐都是那么缓稳平和，就像一起在写意地漫步，没有一点疲态”。这种境界太好，我太向往了！我想，佛陀是因不执著目的地而行得从容，所以我也决定放缓我心的步伐，让自己变得从容。每天虽有各项计划和安排，但这只是让自己心中有个数，对每个事项执行的结果不要过于执著，我要随缘做这些事，在条件成熟的情况下，尽自己的努力去做，但不要有非完成不可的心；另外，我要观照自己当下做事的心境，要用平常心而非急于求成、非完成不可的心。
福利五：当把自己的心安好了，就不会对他人有过多强制和要求，同时给予对方空间，并尊重、包容对方。我的心安了，家也定了，我家养的花也开得更灿烂，儿子说我们家的氛围更好了。
我们的心，时时陷在各种念头中，从这里跳到那里，又从那里跳到这里，使我们的生命不能自主。但通过修学，我了解心的规律和特点后，并学会令心安住的方法，我就不太会受外界左右，也学会轻松自在地过年。
