素食养生:爱心养生黑木耳羹
文/轻素小厨房
材料:
黑木耳、枸杞子
配料:
红糖少许
做法:
1、黑木耳用清水泡24小时,期间换水2-3次;
2、黑木耳切细丝、红糖少许,并加足量的清水大火煮开后,小火熬12小时;
3、八小时后,每二十分钟搅拌一下,最后半小时加入枸杞子,12小时后黑木耳羹就熬好了,这时原来肥肥的黑木耳已经变得透明,汤汁浓浓稠稠的,黑木耳入口即化哦。
文/轻素小厨房
材料:
黑木耳、枸杞子
配料:
红糖少许
做法:
1、黑木耳用清水泡24小时,期间换水2-3次;
2、黑木耳切细丝、红糖少许,并加足量的清水大火煮开后,小火熬12小时;
3、八小时后,每二十分钟搅拌一下,最后半小时加入枸杞子,12小时后黑木耳羹就熬好了,这时原来肥肥的黑木耳已经变得透明,汤汁浓浓稠稠的,黑木耳入口即化哦。