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素食养生:豆浆黑糖地瓜

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材 料:

地瓜180g、无糖豆浆500g、坚果30g

调味料:黑糖25g  

视频:如何自制豆浆黑糖地瓜

做法:

1。地瓜切块后入锅,再放入豆浆煮至地瓜熟软。

2。最后,加入坚果碎、黑糖拌煮一下即可。

(来源:Tzu Chi DaAiVideo大爱电视)

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