素食养生：冬瓜山药汤

冬瓜山药汤

原料：

冬瓜430克、山药250克、胡萝卜130克、枸杞10克、盐1.5小匙、植物油半汤匙

做法：

1、冬瓜、山药、胡萝卜洗净切块

2、把所有食材放入电压力锅内，加入适量清水、盐1.5小匙

3、加入半汤匙植物油，按汤类键，坐等开吃

小贴士：冬瓜山药汤能清热除湿，特别适合那些痰湿体质的人群食用。另外山药冬瓜汤还能清理肠胃，能让肠胃内侧吸附的一些残留物和毒素，全部随大小便排出体外，对提高身体健康水平有很大的帮助。