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素食养生:酱香玉米团

文/善与和

酱香玉米团是一道电饭煲美食,不用炒锅,用简简单单的电饭煲就能吃到美味,这比较适合上班族来做,多吃粗粮会让我们身体更健康。

烹饪难度:容易,烹饪时间:<1小时。

材料:

大米一杯,糙米1/4杯,纯净水一杯,即食甜玉米1袋,调料,香菇酱适量

做法:

1大米中加入糙米洗净

2锅内加入1::1 的纯净水

3煮好的米饭趁热放入即食甜玉米

4拌匀

5带上手套,取适量米饭压扁放上适量的香菇酱

6然后再盖上少许米饭

7捏成饭团摆盘就好

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